懷著既期待又不確定的情緒，我們──高一的體育課程滑雪/健身──於1月30日搭上前往南蒂羅爾的巴士。當我們走進現代化的巴士，發現除了（令人驚訝！）舒適的座位外，還有 USB 插座和運作良好的空調時，我們都驚訝了。一路走得還算順利！事先長時間準備好的小吃、毯子和頸枕讓我們順利完成這短短二十小時的巴士旅程。當氣氛在大約第20小時要到低點時，窗外的群山與白雪覆蓋的冬日仙境讓我們重新獲得獎勵。長途巴士之旅很快就被遺忘，大家也開始對未來幾天的住所充滿期待──南蒂羅爾的 Meransen，以及我們的旅舍 Meransnerhof。 同一天，我們在租賃店取回裝備，看著滑雪場的景色，這趟旅程——對於我們中的許多人都期盼已久的——終於成真。提早告別各自的房間，明天應該正式開始。 天氣如預期般壯麗，我們清晨就出發去坡道。對我們課程中的一些人而言是熟悉地區，對另一些人則是全新的經驗。熱身後，在 Hencke 先生、Pösse 女士以及我們的畢業生和同行 Louise 與 Corny 的專業指導下，開展了第一批練習，讓新手也能在雪上盡快進行第一些滑行。到第一天結束，許多完全的滑雪新手——大約佔我們課程的三分之一——已經小心地沿著藍色坡道下滑。 接下來的日子，初學者的技術更加精進，而進階者則在更具挑戰性的坡道上站穩腳跟。我們分組進行更高階與仍在學習的滑雪者，彼此協助，讓彼此更進步。 這次旅程的重點並非單純的滑雪。傍晚在旅舍裡，我們深入研究事先準備好的關於滑雪運動的問題，探討可持續性概念、評估此次旅程，並也討論滑雪的其他面向，如社會與文化因素、競賽層面。透過專家群，我們互相提升急救或 FIS 滑雪規則等知識，彼此學習。整個觀看滑雪是一個整體而非單純滑下坡的過程。由於課程跨年級進行，我們也跨階段互相交流，從中獲益良多。 在一起在坡道上度過的幾天讓我們感受到這趟旅程的連結與成長。第一天大多只是同學的人，到了第三天多數已成為朋友，成為分享這段獨特經歷的人。接下來的日子更顯示這次旅程的重要性。我們不僅感受到了肌肉酸痛的運動收穫，也在彼此互動中看到教育的價值。無論在坡道上或下，大家彼此幫忙。進階者毫不猶豫地伸出援手給初學者。晚上大家一起開心地笑著、玩耍著。這次旅程值得！ 因此在2月7日踏上熟悉巴士也格外不易。整整一周充滿難忘時刻。既有挑戰也有幸福時刻。但他們共同之處是：都是我們共同分享、並能在未來繼續汲取的時刻。 回到學校讓我們真正理解，這趟旅程帶給我們的幸運。它為部分人打開了通往相對較高入門門檻的滑雪運動之門，並在身心教育、體育與社群方面同時起到作用！ 站在雪坡上，當其他人還在學校裡做著數學公式時，能在坡道上發呆感覺真是美妙啊😉 同樣功不可沒的是，我們的老師與陪同人員以24/7的投入、幽默感和專業精神為這次旅程的成功貢獻。特此向整個滑雪課程的 Louise、Corny、Pösse 女士和 Hencke 先生致謝。 帶著依稀在腦海的回憶，我們回到校園日常，現在不再只是某種運動課。 報告：運動課程滑雪/健身 2025 照片： Jonas Hencke